Jo, jo

Hoppas allt ser bra ut på onsdag vid vägningen. Nu vill jag ha ordentliga resultat denna vecka. Jag känner att jag får svårare att motstå frestelser. Hoppas det lättar när jag börjar käka lite i Spanien.
I alla fall ska det fortsätta nedåt, det är helt enkelt tvunget.

Nya tag

Hade bara gått ned ett halv kilo sista vecka. Så nu har jag tafit nya tag. Bara sopporna, ingeting annat denna vecka t o m onsdag. Kanske kör hårt också torsdag och fredag. Sedan blir det nog ett mål med kött och grönsaker om dagen under spanieresan. Men inget bröd, ingen glass, inget godis. Ett och annat gals vin ska jag dock dricka.
Å vad det ska bli skönt.

Går rätt bra

Jag äter en del, dock bara protein. Jag går fortfarande ner dock inte så fort som förut. Håller igång med simning, det enda som funkar på mig. Gå är ju dötråkigt. I morgon är det vägning, får se hur det går.

Fem veckor

Minus 1,5 kg den här veckan, sammanlagt 12 kg på fem veckor. Jag klagar inte. Jag har den här veckan ätit en hel den proteiner. Gravad lax på IKEA, torkat renkött och kräftstjärtar. Inte för att jag är hungrig men sugen på smak. Det verkar ju hålla i alla fall. Nu ska jag köra en vecka på bara pulver och se om det blir skillnad. Problemet är att jag lätta slarvar med pulvret när jag äter något annat och jag misstänker att man då missar en del mineraler.

Hamburgare

I går söndag drack jag min vanliga soppa till frukost. Fram vid tre-fyra åkte jag och tanka bilen och då köpte jag en 90-gram hamburgare. Tuggade sakta i min burgaren (förstås inget bröd eller annat jox). Gott var det. Kollade kalorier, ca 230. Skippade resten av sopporna den dagen. Mådde utmärkt.
I dag är det soppdag igen, Går för andra dagen i mina MBT-skor. Träningsvärk i vaderna. Får se hur det går, ska vandra på IKEA i eftermiddag.

Längtan

Känner att jag allt mer längtar efter mat. Var på Bondens marknad i dag, fräscha härliga grönsaker! Längtar efter en hamburgare. inte bröd men lök, tomat och kanske ost.
men jag håller ut.

Fyra veckor

Minus 10,2 kg på fyra veckor. Jag är lite stolt, även om det inte känns som jag gjort något. Men framför allt är jag glad över att jag äntligen fattade att jag måste göra någonting. Är gladare och piggare och faktiskt tycker jag till och med att tålamodet är bättre.
Vissa byxor har blivit för stora, skönt att få bevis. Ska försöka simma i dag. I går simmande jag en km det tog 45 minuter. Vill få ned den tiden. Simmar hellre än promenerar, men ska försöka göra båda delarna.
Längtar korta stunder efter ett äpple eller sushi eller en hamburgare. Men längta är också skönt.
Blir mätt av mina soppor. Fuskar lite med de tre litrarna vatten. Men över lag mår jag så bra.

Snart 4 veckor

Helgen har gått bra. Lagom hungrig, men inget oöverstigligt. Vaknade tyvärr före 4 i dag. Ont i ryggen så jag tog stavarna när jag gick till jobbet.
Längtar efter någonting som smakar. Sopporna är inte dåliga, men tråkiga. En till matvariant vore kul. Kycklingsoppan, som bara innehåller artificiell kyckling, är inte bra. Så vill jag ha varm mat blir det svampsoppa eller grönsakssoppa. Varerar med örtkryddor, men trist i längden.
Försöker tänka på hur Spanien ska fungera praktiskt. ror att jag ska byta ut ett mål. Jag orkar het enkelt inte ta till stora organisationer för att jag ska kunna skak till en soppa på utflykter och annat. Tycker att jag mår bra och börjar se lite resultat.

Tredje veckan

Den slutar i dag. I morgon börjar fjärde veckan. I går pekade vågen på -1,9 kg. Oj vad lite, tycket min konsulent och sa att det nog blir mer nästa vecka.
Men hallå! 2 kg på en vecka, sammanlagt 8 kg på tre veckor. Är det lite? Efter en viss besvikelse åkte jag hem och tänkte. Det är inte lite, det är mycket!. Jag berättade för konsulenten om mina planer att eventuellt börja äta ett mål i Spanien. Hon avrådde å det bestämdaste och sa att det skulle bli mycket svårt att återgå till ren kur efter det.
Då får det väl bli svårt, jag tror faktiskt inte det är några problem.
Gick förresten till jobbet i dag också. Allt väl.

Dag 20, tror jag

Jag berättar för allt fler. Bara positiva och lite nyfikna reaktioner. Dock en del för många frågor om hur det går. Bra! Vad annars. Allt går faktiskt bra. Ska i väg och väga mig för tredje gången, så får vi ser hur bra det går. Har egentligen inga problem alls. Lite snopet.

Bilen i dag

Det öser ned. Min arbetskamrat Mats retar mig för att jag tar regnet som ursäkt att inte orka gå till jobbet. Jag försvarar mig med att jag sagt att jag ska starta försiktigt denna vecka. I morgon behöver jag bilen, men torsdag har de lovat sol, då går jag.
Klädrapport: Gudrun Sjödénbyxor i svagt grönt, asic-skor. mörkt brun- och svartrandig tröja, lysande orange huvtröja.
Arbetslustan fattas mig. Hoppas den kommer under dagen.

Lunkar på

Inte mycket att tillägga. Allt lunkar på. Maten har blivit en vana. I går, sedan jag gått hem från jobbet, var jag hungrig. Numer vill man oftast inte ha hela soppan. Allt svårare att få i sig tre liter vätska. Men, ett viktigt men, jag mår bra, är pigg och glad. Hittar på saker som kompenserar allt tidigare tänkande på mat, handlande, matlagning och ätande. Regelbundna tider, som aldrig förr. Det måste ju vara bra. Nattsömnen ändå hyfsad.